はなのあ流儀

丁寧な暮らしを目指しています。生活の知恵やライフスタイルについてつづります。

2018-10-12から1日間の記事一覧

ダイエット中の空腹を紛らす方法!わたしが実践して-40キロを達成した秘訣を公開。

ダイエットに食事制限はつきもの!頭ではわかっていても、空腹感との戦いに勝てるかどうかが最大の勝負所ですよね。 「ダイエットで無理をしない」などと甘っちょろいことを言っている人は、間違いなく痩せないと思います。決意と努力は必須なのです! そう…