わたしは40キロのダイエットに成功しています。 それは短期間で40キロの減量に成功したわけではありません。最初の30キロくらいはガツンと落ちるのですが、その後は停滞期はいってしまい、長期戦に持ち込まれてしまいました。 だからこそ断言できることがあ…
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