出かけることや外食の機会が多くなると、食生活や生活リズムが狂ってしまいがちですよね。 出張や旅行、帰省など、些細な環境の変化でも、お腹が張ったり、胃に不快感がでやすい私は胃薬や整腸剤に頼ることも少なくありません。 この1週間は、とにかくバタバ…
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