はなのあ流儀

丁寧な暮らしを目指しています。生活の知恵やライフスタイルについてつづります。

2019-02-07から1日間の記事一覧

ダイエット中はファミマのおやつがオススメ!食物繊維や鉄分などが補えておいしさ倍増。

現在、もち麦ダイエット継続中なわたしですが、ときどきはおやつを食べることもあります。 空腹に耐えかねてというよりは「甘味がほしい」とか「塩味がほしい」のような感覚に近いんですよね。 おやつや間食はダイエットの大敵とわかっていても、どうしても…