毎日の生活の中で、いまいち体調がすぐれないことってありますよね。 わたしがこの5年間、ずっと注目しているのは「胃腸」です。胃腸の調子が悪いと、からだ全体にもマイナスな影響があると感じているんです。 今回は、わたしの体験をもとに、胃腸の調子や腸…
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