はなのあ流儀

丁寧な暮らしを目指しています。生活の知恵やライフスタイルについてつづります。

2019-03-18から1日間の記事一覧

胃腸が悪いと力がでない!腸内環境が疲労感やだるさに影響していると感じた3つのこと。

毎日の生活の中で、いまいち体調がすぐれないことってありますよね。 わたしがこの5年間、ずっと注目しているのは「胃腸」です。胃腸の調子が悪いと、からだ全体にもマイナスな影響があると感じているんです。 今回は、わたしの体験をもとに、胃腸の調子や腸…