はなのあ流儀

丁寧な暮らしを目指しています。生活の知恵やライフスタイルについてつづります。

2019-06-07から1日間の記事一覧

梅雨は体調不良がでやすい!季節病にでやすい症状と対策をセルフチェックしよう。

夏目前、梅雨のシーズンが到来ですね。 梅雨は雨が多くなったり、じとじとしたり、湿気がひどかったりで試練のシーズンになりがち。 わたしは、昨日あたりから季節の変わり目にでる独特の体調不良を感じています。 調べてみると、梅雨は体調やメンタルバラン…