はなのあ流儀

丁寧な暮らしを目指しています。生活の知恵やライフスタイルについてつづります。

2019-09-06から1日間の記事一覧

うつ病やうつ状態の家族とのかかわり方。経験者が状態を例えてくれた結果が参考になった!

9月は秋のスタート!まだまだ残暑は厳しいですが、秋に向けて学校や職場などでも環境が変わりやすい季節ですね。 季節の変わり目には、メンタルの状態が不安定になることも多いものです。 場合によっては、学校や仕事を休んでしまったり、長期的な休職になっ…