はなのあ流儀

30代独身男が綴るシングルライフ。健康で楽しく丁寧な暮らしを目指しています。

便秘解消におすすめ!コンビニの野菜生活100スムージーで美味しいく野菜不足も解消できました。

f:id:hananoa:20181028003510j:plain

コンビニなんて利用するものか!と思っていたわたしですが、毎日のように通っています。

必ず立ち寄るのは、飲み物・ドリンクコーナーなのですが、ほぼ毎回買ってしまうのが「KAGOME野菜生活100スムージー」です。

砂糖・甘味料・増粘剤無添加で、十分に180円の価値がある美味しさ!私はすっかり虜になってしまいました。

もちろん、美味しいだけでなく、他にも嬉しい体験をしているから、ついつい買ってしまうのですね。(もちろん、今日も飲みましたw)

今回は、KAGOME野菜生活100スムージーを飲んで体験した嬉しい効果と、本当に美味しい味と、激マズだった味についてお話したいと思います。

スポンサーリンク

 

1本で1日に必要な野菜の半分を摂取できる!

わたしがこのスムージーを試したきっかけは、一人暮らしで不足しがちな野菜を何とか手軽に摂取したいと感じていたからです。

本当だったら、野菜もバランスよく食べることが大切だと思うんです。だけど、1日に必要な野菜を本当に食べるとしたら、結構な量ですし、そんなに何品目も購入していたら、わたしのお財布は破綻してしまいます。涙

そこで、なんとかしようと思って辿り着いたのが、このスムージーだったのですね。

はじめは「野菜ジュースのくせに高いなぁ~」と思っていたのですが、これ1本で1/2日分の野菜がとれるっていうは本当に嬉しい!

砂糖・甘味料・増粘剤などは使っていないということですから、体にもやさしいスムージーなんだと思います。

そして、毎日野菜を買うことを考えたら、ロスも出さなくて済むし、すっごく経済的かなぁ~とも思えてしまうんですよね。(※あくまでも個人的な感想です。)

そして、もうひとつ嬉しい効果があるんです。

食物繊維もとれてしまう優れもの!

食物繊維って、本当に大事なポイントだと思っています。

わたしは根っからの便秘体質で、とにかく出ないのは自覚しているのですが、出ないことで不安やストレスを抱えがちなんです。

最終手段としては、お薬の力を借りることもあったのですけど、この一年は一度も下剤に頼らずに過ごせています。

そう。繰り返しになりますけど、食物繊維って本当に大事!

わたしはとにかく便秘で悩むことが多かったのですが、あるとき知人から「ファイブミニが効くよ」という話を聞きました。

「あんなジュースで何が変わるんだ。効果なんかあるはずない!」と自信100%だったわたしは、完全な負け戦を喰ってしまいました。汗

だって、めちゃくちゃ出たもの。

それからは、食物繊維を信じることにしたんです!食物繊維様々ですw

野菜生活100スムージーには、1本あたり1.9~6.2gの食物繊維が含まれています。なんで数字にひらきがあるのは不明ですが、多い方の数字であってほしい!!

成人男性が1日に20g、成人女性は18gの食物繊維が必要といいますから、多少の足しにはなりそうです。

もちろん、これ以外に食事をとりますから、スムージーだけに頼るわけではありませんよね。

わたしは、普段の食生活にこのスムージーをプラスしているだけで、便秘に悩むことはなくなりました。

そして、つい最近出た健康診断の結果も至って健康体でしたよ!

カゴメ野菜生活100スムージーは豆乳バナナがおすすめ!

f:id:hananoa:20181028003240j:plain

野菜生活100のスムージーは、ジュースとは違っていて、ドロドロではありませんが、トロ~っとした感じのする飲み物です。

野菜ジュース独特のニオイはありません。むしろ、それぞれのパッケージのイメージ通りの香りがします。笑

そこで、わたしがオススメしたいのは「豆乳バナナ」味です。豆乳のやさしい香のなかに、ふわ~っとバナナ風味が広がってきます。

嫌な風味づけされた感じではなく、バナナ牛乳とか、チョコバナナとかが平気であれば美味しくいただけると思います。

グリーンスムージーはキウイ味だと気づかなかった。

f:id:hananoa:20181028003247j:plain

この緑のパッケージのグリーンスムージーは、はじめて飲んだときに、豆乳バナナと同じような味だよなぁ・・・と思いました。だけど、何か変な味。

あとから知ったのですが、緑のパッケージはキウイの味なんですって!

わたしはバナナに何かの香料をたしているのかと思っていたのですが、そうではないようです。

わたしは、緑のパッケージのスムージーの味にクセを感じてしまい、イマイチ好きになれませんでした。

それからは豆乳バナナ一択です。

激マズだったシトラスフレーバー!

f:id:hananoa:20181028003314j:plain

季節限定の味だったのかもしれませんが、シトラス風味のものも発売されていました。

わたしも興味本位で試してみたのですが、これはヒドイ!

飲み物の中に芳香剤を突っ込んだような香りに、思わず吐き出したくなるレベルでした。なんじゃこりゃ~って味。

本当に申し訳ないですけど、これは誰にもおすすめできまえん。

レモン甘酒も風味がヤバイと思う。

f:id:hananoa:20181028003203j:plain

レモン甘酒っていう味も出ています。これは最近でたのかなぁと思って購入してみたのですが、これもヒドイです。涙

わたしには、とっても耐えられないような風味がしました。

たしかに、甘酒の風味はあるのですが、シトラス系と同じようなレモン風味が後から追いかけてきます。

これがなんとも、芳香剤のような香りと味。わたしはリピートしないと思います。

Wベリー&ヨーグルトも強烈!

f:id:hananoa:20181028003230j:plain

Wベリー&ヨーグルト味は、一見美味しそうに見えますよね。

お味は、作ったようなベリーの味が強烈です。なんというか、ベリー系のガムを食べているようなお味。べたべたに甘かったという味も忘れられません。汗

そして、香りもふわっとするのですが、これも作ったような香りで、とても1本飲み切るには勇気が必要でした。

ということで、わたしは、やっぱり豆乳バナナ味がおすすめです!

コンビニで買えるものって、馬鹿にできないものもたくさんありますよね。

今回紹介したスムージー(豆乳バナナ味)は本当に美味しいと思うので、是非、みなさんも試してみてくださいね!

この記事がみなさんの参考になればうれしいです。

スポンサーリンク